Temos 3 opções de cuidado e autoconhecimento para você. Conheça as propostas abaixo. Para dúvidas, entre em contato
Situações de restrição ou isolamento podem afetar seu equilíbrio emocional, seu bem estar físico e sua capacidade de adaptação e criatividade. Pensando nisso, o ConeCsoma oferece três tipos de sessão online ao vivo para você cultivar autocuidado em diferentes dimensões. Escolha abaixo a que mais tem a ver com você ou com alguém próximo que você queira presentear. Sua participação ajuda a criar uma comunidade de apoio mútuo, um programa de bolsas e a continuidade do nosso trabalho.
Experiência de Corpo e Movimento: A partir de práticas de consciência corporal e exploração de movimento, esta sessão ao vivo nutre novas qualidades de mobilidade, muda a rotina e a sensação de isolamento, permitindo contato virtual divertido junto a amigos, familiares ou até para conhecer pessoas novas.
(em grupo online) Saiba mais Inscreva-se
Vitalidade Somática: Práticas com orientação online ao vivo para distensionar o corpo, criar espaço interno, melhorar a mobilidade e a consciência corporal, relaxar e suavizar as travas do corpo.
(Individual ou em grupo virtual) Saiba mais Inscreva-se
Mentoria Somática: Oferece escuta e reflexão junto com práticas corporais para estimular novos modos de perceber a si mesmo, de lidar com os tempos atuais e suas dinâmicas de vida e relações. Sessão online ao vivo, desenhada a partir das questões específicas de cada participante.
(Individual) Saiba mais Agende a sua
As iniciativas online do ConeCsoma têm como referência diferentes abordagens de educação somática, com destaque para o Body-Mind Centering, além de princípios de comunicação, dança contemporânea e transdisciplinaridade, em uma metodologia desenvolvida por Ricardo Barretto, mentor do ConeCsoma.
Como aproveitar as potências do corpo na formação de pessoas e facilitação de grupos? Descubra na oficina que acontece nos dias 14 e 15 de março, em São Paulo. Inscrições aqui
Educadores, profissionais de RH e treinamento, facilitadores e psicólogos demandam modos instigantes de sensibilizar e engajar seu público, gerar e partilhar conhecimento, e de estimular escuta e abertura das pessoas. Existem muitas técnicas e abordagens para alimentar cada uma dessas dimensões, mas há um fator essencial para dar a sintonia fina em todas elas: o corpo.
Seja no aspecto de percepção de si mesmo durante a atuação profissional, seja para orquestrar um grupo, modular tempos e intensidades, apropriar-se da qualidade cênica de experiências, nutrir a capacidade de criação e improviso, e a habilidade de aproveitar repertórios próprios e também as oportunidades que surgem espontaneamente em cada grupo. O universo corporal é o lugar de percepção e expressão primordial de cada um e da relação com o outro. Apropriar-se das suas potências sensoriais e comunicativas, das suas metáforas e da sua condição integrada com o mundo à volta significa abrir-se a mergulhos mais profundos e voos mais abrangentes no trabalho com grupos.
Pensando nisso, Ricardo Barretto, mentor do ConeCsoma, concebeu as Oficinas para Educadores e Facilitadores, reunindo técnicas, aprendizados e modos autênticos de evocar o corpo na atuação com grupos. Trata-se de abordagens desenvolvidas nos últimos anos, a partir de seu trabalho com equipes de empresas, estudantes universitários, e nos cursose retirospromovidos pelo ConeCsoma. Estas abordagens têm raiz em estudos de comunicação e sustentabilidade, Body-Mind Centering®, técnicas de educação somática, dança contemporânea e experiência em jogos de improvisação.
A ideia é conectar educadores e facilitadores às potências que só o universo corporal faz emergir, por sua característica de sistema conectivo, entrelaçado em camadas internas e subjetividades, com habilidade de perceber e dialogar com o ambiente, os outros e aspectos biofísicos e imateriais da vida.
A próxima oficina acontece nos dias 14 e 15 de março, em São Paulo, das 8h30 às 18h30, no Espaço ConeCsoma* e terá como foco:
identificação de potências do corpo para o trabalho de cada profissional, valorizando e respeitando o repertório de cada um
caminhos de consciência corporal, exploração do movimento e percepção de informações sutis do ambiente
abordagem ConeCsoma de sensibilizção e ativação do corpo para acessar a inteligência do coletivo
abordagem ConeCsoma de sensibilizção e ativação do corpo para acessar novas possibilidades de criação e refinamento de atividades de curta, média e longa duração, tanto nas etapas de elaboração como de execução
laboratório de práticas e estratégias para integrar o corpo a contextos formativos
rodas de partilha e aprofundamento
materiais e referências de apoio
Investimento: 296 reais (pode pagar por transferência ou cartão e também parcelar)
*O ConeCsoma fica na R. da Consolação, 2685 – estúdio 5. A duas quadras das estações Paulista e Consolação do metrô, com estacionamento 24 hrs e também bicicletas compartilhadas logo em frente.
Comunicólogo e educador somático, entende que fluxos informativos vão além das mídias: incluem das menores partículas ao cosmos, passando pelo corpo e as relações que o atravessam. Sua formação segue uma perspectiva integrada, conectando frentes tão diversas como a graduação em Relações Internacionais (PUC-SP) e a formação em dança contemporânea; pós-graduações em Jornalismo Político (PUC-SP) e em Redes Digitais e Sustentabilidade (ECA-USP), além da formação como Educador do Movimento Somático pelo Body-Mind Centering®.
Foi nos estudos e atuação em Dança, Educação Somática e Comunicação para Sustentabilidade que se interessou pelas conexões que o corpo estabelece com dimensões extracorporais. Essa tem sido sua estrada de reflexão e trabalho, que deu à luz o projeto ConeCsoma. Um desdobramento de uma parceria de 10 anos com o Centro de Estudos em Sustentabilidade da FGV-EAESP, que o aproximou da área de Educação e da facilitação de grupos, por meio das experiências corporais, tanto junto a um público jovem, quanto aos mais maduros. E hoje ganha novos rumos com a reflexão e a atuação prática em uma emergente área de conhecimento nas ciências: a Ecossomática.
Sobre o ConeCsoma
Iniciativa que encara o corpo como rede viva que se relaciona com o mundo por meio de sensação, movimento e pensamento. Propõe mover e explorar o universo corporal para gerar vigor e sensibilidade. E também descobertas, conhecimento e transformações que vão além do próprio corpo.
O projeto ConeCsoma ajuda a acessar essa potência junto a indivíduos, grupos e organizações, por meio de conteúdo digital, de um espaço-laboratório com aulas e oficinas, e de atividades para promover desenvolvimento pessoal, inovar a educação, e levar novas perspectivas a atividades que estimulam a inteligência coletiva.
A primeira parceria de 2020 não poderia ter sido mais instigante. O chamado veio da M.URB, uma jovem empresa dedicada a soluções de mobilidade e urbanismo. Frente a um novo projeto em uma pequena cidade do Rio de Janeiro, a empresa decidiu que precisava nutrir a sensibilidade da equipe para relações entre o sujeito e a cidade, bem como trazer novas referências sobre a construção de diálogo junto a comunidades locais e a atores envolvidos em um processo de transformação urbanística.
O convite ao ConeCsoma surgiu a partir do conhecimento do trabalho de Ricardo Barretto junto ao FIS e do tipo de experiências desenvolvida pelo ConeCsoma. A proposta de trazer novas perspectivas para uma equipe que lida com urbanismo, a partir do corpo, já era em si bastante inspiradora. Mas, adicionalmente, veio ao encontro de um novo projeto do ConeCsoma, chamado “Seu Corpo, Sua Cidade”, destinado a estimular relações autênticas, criativas e profundas entre o corpo e o espaço urbano.
Para atender ao pedido da M.URB, fizemos uma adaptação sob medida para o contexto do projeto Palmares Convida. Com a facilitação de Ricardo Barretto, mentor somático do ConeCsoma, a jornada envolveu atividades para ampliar a consciência corporal e a habilidade sensorial do corpo, dinâmicas de percepção do ambiente e da integração de cada indivíduo como uma geografia móvel da paisagem.
Essa preparação foi a base para um passeio pela cidade de São Paulo, na região da Avenida Paulista, reconhecendo e vivenciando diferentes lugares e encontros a partir da sensorialidade corporal amplificada anteriormente. O grupo foi ao Conjunto Nacional, ao Parque Trianon, à Igreja do Colegio Sâo Luís … espaços abertos ao público, cheios de estímulos para novos modos de relação com cada local e com as pessoas.
A etapa final da imersão aconteceu de volta no estúdio do ConeCsoma, também na região, onde as percepções da vivência geraram insights sobre como lidar de modo transdisciplinar e inclusivo com o projeto em Paty de Alferes (RJ). E foi para lá que segui a equipe da M.URB para iniciar conversas com a comunidade local, como etapa inicial do projeto Palmares Convida. Em breve, mais notícias sobre os desdobramentos dessa iniciativa.